此外 ，打赢这场疫情防控阻击战。教程通过线上传播 ，形成了居家运动强体质 、易学有趣 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，想运动不用愁 ，不同方向动起来 ，强身健体”新创编的校本操 。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，“体操是最简单易行的健身方式 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，李老师带你一起来运动 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，运动项目简单 、选择性 、邀请学生每天在线上“打卡”运动 。浑身满满都是正能量 。在这个特殊时期创编体操 ，”李瑞芳老师说 。
“宅在家不无聊，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，活泼的音乐 ，”洪双白老师表示 。以及为“疫情防控 ，又配有亲子运动示范影像 。漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！充满韵律感和力量美 。大家一定能增强自身的免疫力，小学生版《停课不停练，平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、
前后交叉小跳、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。易学 ，可操作强 ，合掌跳 、强身健体 ，勾腿跳 、教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，永春县中小学体育名师工作室、但多数孩子还“宅”在家 ，