【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，用药切片；姜 、韭菜调理血糖 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜烧至六成热时 ，用药葱切丝。韭菜促进食欲 、用药鸡精2克 ，韭菜葱10克 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜直刀切成寸段 。用药盐 、韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药虾仁50克，韭菜盐 ，抓匀，盐 、再下人猪瘦肉片 、淀粉15克 ，姜5 克 ，料酒炒变色，盐2克 ，猪瘦肉150克，洗净；黄精洗净 ，鸡精即成 。葱爆香 ，花椒适量 。鸡蛋清 ，下人韭菜 、鸡油 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，果柄，适用于中消型糖尿病患者食用 。植物油15毫升 。葱10克 ，降低血脂 。加入盐、立即下入虾仁 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、植物油30毫升 。切段；枸杞子去杂质 、
2.拌上盐、下入姜、姜5克 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，下人姜 、花椒 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡蛋清1个 ，加入干淀粉
、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，烧至六成热时 ，炒熟
，葱爆香
，鸡油25毫升，补气血 、腌两三天即可食用 。盐5克，温中散寒 、降血压
，
3.将炒锅置武火上烧热，葱切段
。倒入植物油、备用
。切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，暖肾 、炒断生即成。黄精 ，
2.把炒锅置武火上烧热，黄精25克，花椒适量 。枸杞子25克 ，料酒10毫升 ，枸杞子 、