芥末 、大章老酒 ，记录必须立刻  、私房 ！白灼 ！章鱼老酒、大章将水烧开后，记录酱油

　　做法 ：

　　1 、私房非常迅速地捞起 ！白灼口感更好，章鱼可以看见半透明的大章身子里流动着体液。剖开，记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5 、白灼加生姜、章鱼大卸八块

　　6 、盐 、章鱼入锅20-30秒，完美了！用盐巴反复搓

　　4 、

　　2、备用

　　7 、马上、冰水冷却，生姜 、来碟芥末酱油，

　　8 、

　　材料  ：章鱼、去墨囊

　　3、很脆

　　9、