西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　6 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　5 、蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　4、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

做法：

　　1、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。西兰花 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　2 、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。切下一块。橄榄油 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。按照原来的造型放入盘子里 。

　　3、

原料 ：

　　南瓜 、