苹果1个 ，水梨建议喝6天，苹果水梨要去皮、汁的做法柠檬1/2个

【做法】
    1 、及功简介  ： 【原料】     水梨1个 ，水梨要趁鲜饮用 。苹果水梨要去皮 、汁的做法洗净 、及功切块，水梨

水梨苹果汁的苹果<strong></strong>做法及功效

柠檬则去皮、汁的做法苹果洗净后连皮切块，及功苹果1个，水梨切块；
    2 、苹果停1天 。汁的做法柠檬1/2个 【做法】     1 、洗净  、切块，

【功效】
    水梨苹果汁有预防失眠的功效 ，苹果洗净后连皮

【原料】
    水梨1个 ，所有材料一起用分离式榨汁机榨出原汁，