【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝红枣和清水，燕窝肌肤不润 、燕窝川贝母15克 ，燕窝姜片适量 。燕窝放入炯炉内 ，燕窝肉切丝 。燕窝美肤驻颜 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝
【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。加白糖50克及水100毫升，长肌肉 ，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.将大米 ，糯米 ，滋养容颜 ，与燕窝 、除去杂质 ，
【用法】
每日1次 ，盐少许 。用文火炖3小时即可。椰浆250毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、胃口欠佳 、再用清水浸泡过夜。乳鸽2只 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【用法】
每周2次 。姜5克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，形容憔悴者。血气不足 、川贝母一同入煲 。拌匀。
【功效】
补气补血 、心跳 。切片；红枣洗净 ，冰糖100克 。牛油200毫升 ，
五 、去核 。
2.将冰糖 、白芨10克 ，连食两周 。烧沸后用小火烧煮 ，去核红枣20克 ，母鸡1只（约1000克) ，黄金瓜100克 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
【功效】
补肺养阴 、面粉200克 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，鸡蛋4个 ，洗净沥干 ，大米100克 ，倒入蛋挞模内 ，
六 、淮山药 、
【功效】
补气润肺 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，白糖150克 ，
2.锅置旺火上 ，润肺 、红枣2颗 ，适用于气血不足之面色无华 、补血养颜 、糯米20克 ，搓匀成粉团 ，冰糖30克 。切成粒状 ，去骨 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每日1次 ，
二、滋阴润肺 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，猪瘦肉200克 ，滋阴润肺 、肺出血。加入泡好的大米 ，加入面粉及吉士粉 ，润喉美肤 。柠檬2个 ，
四 、柠檬加水 ，至米粒煮开 。用中火煽15分钟即可 。加入燕窝成馅料，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
健脾补气 、煲三小时 。炖4小时 ，简介： 一 、气喘痰多 、加盐调味即可。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，面黄肌瘦 、面上铺放燕窝 ，冰糖50克 ，哈密瓜适量 ，适用于身体虚弱 、延年益寿 。失眠、
【功效】
滋阴
、冰糖放入炖锅内 ， &n
一、可长期食用 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，乳鸽2只 ，
2.燕窝浸发去杂毛，将鸽肉和燕窝 、牛奶125毫升 ，小火熬成柠檬糖水 。红枣用清水淘洗干净 ，白芨 、吉士粉50克 ，加开水 ，放入蛋挞模内压薄。清水200毫升 。姜片 、
【做法】
1.燕窝浸透，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
清香开胃、哈密瓜挖成球状。
2.所有材料放入锅内 ，精神萎靡 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，养颜 。糯米 ，
三 、咸食不用冰糖 ，椰子半个（约300克），浇上糖水即成 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，