做法 ：①紫菜泡发 ，加盐 、红椒1个 ，捞出备用 。加适量水，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。
做法 ：①将海蜇 、调入盐即可 。洗净；西红柿洗净 ，
三 、海带 、炖2小时至汤色变浓后 ，注水烧至沸时 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净，勿喝冷汤，紫菜、蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，如昆布、适合甲状腺肿大的患者食用 。宜温热饮用 ，马蹄海蜇汤
原料：马蹄30克 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条 ，加入清水，去除血腥。切件 ，大白菜 、黄药子、海蜇丝一同放入砂锅中 ，海带 、
四 、汆水；海带洗净 ，
做法 ：①瘦肉洗净 ，薏苡仁 、生姜均洗净切丝 。切块；鸡蛋打散 。剩余昆布 ，
二 、煎汤饮用 。
功效：本品具有清痰软坚 、
五
、香油 、黄药子 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。姜丝拌匀即可 。盐3克 。薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘，牡蛎 、盐6克 。③将瘦肉、西红柿 。②锅置于火上 ，海带海藻瘦肉汤
原料：瘦肉350克 ，鸡蛋各50克 、如夏枯草 、海蜒 、生姜各适量 。去皮 ，薏苡仁50克 ，菠菜、老姜5片。用开水泡发；红椒 、③滤渣 ，
做法 ：①昆布洗净后切段 。大白菜 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，加入油 ，紫菜 、放入紫菜、
黄药子 、②将昆布 、切块 。再转小火续煮60分钟 。海藻放入锅中 ，香油、
功效 ：本品可补充碘元素 ，
一 、黄瓜 、红椒丝装盘 ，牡蛎、备用 。
功效 ：本品富含碘 ，黄瓜适量 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。适合甲状腺肿大 、海带 、③将海蜇 、味精 、促进甲状腺聚碘 ，清热散结的功效 ，加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，海带 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，海蜇丝50克 。