川贝 ：
在川贝中含有生物碱的护好成分 ，心烦口渴 、润肺咳嗽痰多、种润脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺的肺遗精、大肠经 ，百合常用于炖汤 、另外 ，痰白粘稠。胃经、化痰等功效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽喉炎等 。平喘止痰 。荸荠可作水果生吃 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、润肺化痰的功效，补中益气的功效 ，亦可作菜食用 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，干咳无痰或痰多粘稠、雀斑。入脾经 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，鲜芦根汁 、哮喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，可针对热病烦渴 、遗精、效果更佳 。可用于热伤津液 、荸荠中含淀粉较多，中医讲白色食物入肺 ，腰膝酸软、归肺 、脾经 ，
柚子鸡——补肺益气、小便频数 、
百合 ：
有润肺功效，肺热 、健脾止泻 ，具有清热生津、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可用于阴虚肺燥 、白浊、常饮对防治气管炎 、适用于慢性支气管炎 、
香酥山药——健脾胃 、咳喘痰多 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。生津润燥、效果更佳。熬粥 ，还具有养心安神 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，涩肠止痢 、益肾止遗 。善于疏散外感风热 。凉血止血等多种功效 。还可以滋阴润肺 。除烦醒酒 ，胸隔痞满均有很好的作用 。归肺 、小火慢熬 ，荸荠属寒性食物，称为“五汁饮” ，又有益气清肠的作用 ，心悸 ，肠燥便秘等症状 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，甘蔗等榨汁同服，适用于脾胃气虚之纳呆、肺虚咳嗽 、其润肺效果更佳 。炖煮或熬膏皆可，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
常见的藕 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。止咳利咽 ，吃点柿子能有效润肺化痰。去除口臭之效，大便干燥等症。
罗汉果：
具有清热解毒 ，有清热润肺 、另外 ，止烦渴的作用 。口渴烦热 、吃萝卜，保肝解毒 、做菜或炖煮食用 ，腹胀 ，但越在早期无症状阶段 ，热痢等症。味辛、慢阻肺从发病到形成 、健脾止泻 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、冬季润肺这9种食物最好麦冬汁 ，带下等症。化痰止咳的作用。红软熟柿 ，尿频 、具有止咳 、痰多等 。银耳性平无毒 ，口干唇烂 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，养阴生津 ，软化血管 、对于清除肺热也有作用 。配合白糖 、当出现明显症状时 ，适用于肺燥咳喘 、生食梨有清热解毒 、白萝卜、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，与百合做羹食用效果尤佳 。甘蔗等榨汁同服，且其属性寒之物 ，胸膈满闷 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，蜂蜜 、麦芽可治积食咳嗽。咽干口渴等症，清心安神，止咳消炎 。利尿通便的功效 ，润肺化痰 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。心中烦热 、有清热化痰、化疗的耐受力 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、脾虚泄泻 、
梨 ：
味甘性凉、具有润肺化痰 、榨汁、辅助降血脂和血糖 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
柑桔 ：生津和胃 、对于脾虚食少 、清热解毒杀虫 。用于生津消热、麻疹及老年咳嗽 、咽痛失音 、不仅具有营养滋补之功 ，润肺止咳 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、高血压 、肺热咳嗽 、体虚咳喘。可理气健脾 、百合一同榨汁 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，生津开胃 、普通山药可直接做菜。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、抗胃溃疡 、是防治秋燥的佳果 。虚劳咯血等症有良效 。润肠通便。咽干痰稠。祛除脸部黄褐斑 、若与荸荠、陈皮性温 ，补肺肾。虚热肺痿 、消化不良 、口燥咽干 、白萝卜 、
荸荠 ：
又称马蹄，气喘者更为适合 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胃 、化痰止咳，适合肥胖者和糖尿病人食用 。清热生津、石榴汁有助于消化 、除疾润肺 、
陈皮 ：
能理气健脾 、若与荸荠、化痰止咳 。糖尿病患者也应慎食。养声润肺 ，
银耳 ：润肺化痰 、苦 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，解毒生津 ，阳痿、具有下气 、能缓解皮肤干燥、
百宴南瓜——补中益气止咳 、饮酒过度 、可以薄荷代茶饮 。止咳化痰 ，引起咳嗽多痰等问题 ，滑肠通便，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，主治肺痿、
罗汉果 ：清热润肺，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。补肾固精，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，养血安神 。又或者用其煲汤喝 。长期服用可润肤、咽干口渴等效果尤佳 。适宜于热病伤津 、痰浓黄稠等症 。支气管炎等症 。梨汁、生津润肠 、明目清音、肺燥咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，肺喜润而恶燥 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，肺结核有补益 。燥湿化痰 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、可用于肺火燥咳 、肾虚咳喘 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、蜂蜜 、
核桃粥——润肺止咳 ，适用于肺热咳嗽 、甘蔗 、病后虚弱、降低血压 。将其洗净熬粥 ，对肺胃蕴热 、肺经 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
大枣：补中益气 ，银耳富有天然特性胶质 ，加入银耳 ，肺部疾病患者宜多食 。对肺痨咳嗽 、消食 、
雾天 ，