中秋节即将到来 ，月饼样吃医建议记但有人吃后血糖“飙升” ，更健合搭”的三原则 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。尽量少吃 ，含糖量比较高 ，为接下来的工作提供能量 。如果是脾胃功能不好的人群 ，油 、有人吃完消化不良 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择 。解腻的作用 。又可以通过月饼补给热量，有助于月饼的消化，一般健康人群一次吃半块即可 。家家户户常备月饼庆祝佳节 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、也要注意选择一些糖、
“合时”指要选择合适的时间吃月饼，一次1/4即可 ，
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量、