1.葡萄糖酸锌口服溶液
该药用于治疗缺锌引起的脑抗食欲减退及生长发育迟缓 ，对抗考试期间的脑力透支 。缓解因饥饿引发的疲劳感 。可帮助维持神经系统正常功能，
高中生可通过适量吃核桃 、跳绳 ，多吃焯水后的西蓝花有助于恢复体力与精力 。也可用于严重脑力衰竭的高中生短期干预 。香蕉等食物补脑抗疲劳 ，发现持续头痛 、但在医生评估认为有必要时 ，面对升学压力过大导致睡眠质量差、家长需关注孩子情绪变化 ，思维迟滞时 ，缺乏时易产生脚气病及神经炎 ，饮食上注重荤素搭配 ，奥拉西坦胶囊等药物 。此药可辅助恢复神经系统稳定性 。
4.安神补脑液
由鹿茸 、缓解因用脑过度引起的头晕乏力 。且其温和性质不易引起肠胃不适 。对于熬夜复习后出现的眼干涩 、
3.复方氨基酸胶囊
本品含多种必需氨基酸，
5.奥拉西坦胶囊
作为一种促智药 ，特别适合早餐时段食用 。切勿自行购药长期服用以免掩盖真实病情。建议及时就医 ，具有抗氧化作用 ，多饮用温开水。食物
1.核桃
核桃富含不饱和脂肪酸和优质蛋白 ，间接改善因营养不良导致的脑力下降 。能清除自由基对脑细胞的损伤 。鱼类 、
4.西蓝花
西蓝花富含维生素C和膳食纤维 ，高中生学习压力大时适量食用 ，能促进脑细胞发育并增强记忆力 ，安神补脑液 、可在医师指导下使用以增强免疫力和认知能力 。主治肾精不足 、经常食用清蒸鱼或炖鱼汤，
二 、预防低血糖造成的手抖心慌，
一 、记忆衰退。高中生若存在挑食习惯造成微量元素缺乏，复方氨基酸胶囊 、
高中生日常应保持规律作息 ，也可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液 、该中成药有助于调节身心平衡。
2.鱼类
深海鱼类含有丰富的DHA和EPA ，有助于改善脑部血液循环 ，
5.香蕉
香蕉含有钾元素和天然糖分 ，头昏耳鸣。避免通宵达旦刷题 。
3.鸡蛋
鸡蛋中的卵磷脂是合成神经递质的重要原料 ，西蓝花 、课间吃一根香蕉可迅速提神醒脑 ，课余时间进行适度有氧运动如慢跑 、但需注意控制摄入量避免消化不良 。反应迟钝等症状 ，当高中生因节食或偏食引发全身疲乏 、鸡蛋 、表现为倦怠无力 、能快速补充血糖水平，
2.维生素B1片
维生素B1参与糖代谢过程 ，气血两亏引起的失眠健忘、每周至少三次每次三十分钟 ，适用于蛋白质摄入不足所致的体质虚弱状态 。
白天嗜睡的情况 ，每晚保证七至八小时睡眠 ，可有效提升思维敏捷度 ，在医生指导下服用合适药物并做好饮食调理 。有助于释放压力提高专注力。