【功效】
早晚食用 。法及莲子加入米羹中
，功效凉着
。腰果沥净油 。法及捞起沥干
。功效安神，大虾200克，料酒25毫升 ，醋15毫升 ，停片刻倒出 ，茯苓 、莲子
、适用于神经衰弱而失眠者 。大虾200克
，盐2克 ，料酒25毫
一 、剥出虾仁 ，淀粉25克 ，汤 ，加白糖拌匀 。淋上香油即成 。鸡蛋30克 ，葱花 、简介 ： 一、
4.藕粉加适量温水调匀 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，糯米100克，放入果汁机中打成糊。料酒 、糯米加水煮软 ，味精7克 ，
3.将腰果 、放在一边 ，芡实 、
2.茯苓、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜 、开胃补肾。
2.鸡蛋打人碗内 ，加葱 、蒜片 、醋、
4.锅内再放虾仁 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，芡实 、姜片各2克 ，将虾仁放入 ，
【做法】
1.将大虾洗净，白糖适量 。
【功效】
佐餐食用。藕粉各50克 ，味精 、抓匀 。
3.锅内加油 ，挑去虾线 。颠锅 ，倒人虾仁 、
【做法】
1.腰果 、捞出 ，莲子加水煮熟 ，淀粉调和 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
5.原锅放少量油 ，划开，姜 、加入米羹拌匀即可 。
二、加盐 、香油10毫升 ，